山竹的功效与作用

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时间:2018-10-05 20:01来源:未知 作者:admin
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  自古此后,冬瓜即是减肥的良品,冬瓜与其他的瓜果差异,不含有任何的脂肪,热量低,同时含有的钠元素也特殊低,具有特殊好的利尿排湿服从。

  冬瓜的养分代价相当高,含有众种养分素,更紧张的是含有丙醇二酸,这种物质可能预防人体发胖,让人变得更强化健绚丽,是一种特殊好的强健食品。别的冬瓜还黑白常好的美容食品。

  1、将玉米去皮去须,洗净割断,冬瓜去籽去皮,洗净切成小块丁,香菇干用温水浸泡半个小时,然后切成丝;

  2、倒水入锅中,冬瓜怎么吃减肥最快接着放入全面绸缪好的质料,用大火煮,煮沸后,用小火陆续煮到全面的质料变软即可。

  做法:先将冬瓜洗明净,切成块,然后与藕节沿途放入锅内,再到场适量水,煎煮20分钟后取汁即可。

  做法:先将虾去壳,去虾线,洗明净,沥干水分放入碗内,冬瓜洗明净去皮去心切成小块,然后虾仁跟着冷水放入锅中煮至酥烂,再到场冬瓜沿途煮至冬瓜熟透,到场盐、鸡精调味后盛入碗内。

  做法:先将冬瓜去皮,然后与赤小豆沿途放入锅中,炖至烂熟,或者加些盐,即可食用。

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